Artičoka

Artičoka je prava kulinarska poslastica s ugodnim okusom. Ovaj je proizvod jednostavno neophodan za ljudsko zdravlje, jer uključuje velik broj vrijednih tvari. Korisno je koristiti bilo koji dio artičoka - i lišća, i košara i stabljika. Ovo povrće može biti pirjano, ukiseljeno, koristi se za pečenje kruha, vinuti, poslužiti kao zasebno jelo i dodati raznim umacima.

Artičoke: dobro i štetno za tijelo

Artičoke: dobrobiti i štete za tijelo

Vidjevši na policama artičoka, to ne znaju svi, pa odbijaju kupiti proizvod koji je neprocjenjiv za tijelo. To je prirodno i učinkovito sredstvo koje pomaže u poboljšanju metaboličkog procesa, dok se intenzivno obnavljaju stanice jetre.

Sastav ovog proizvoda uključuje cinarin, koji sprječava razvoj ateroskleroze. Redovito jesti artičoke nekoliko tjedana, može se vidjeti da je količina štetnog kolesterola značajno smanjena, postoji opće poboljšanje stanja tijela. Istodobno, ova tvar spada među djelotvorne i vrlo jake prirodne antioksidanse, koji neutraliziraju negativne učinke slobodnih radikala, stoga ne započinje prerano starenje tijela, ne stvara stanice raka. Vjerojatnost razvoja raznih kardiovaskularnih bolesti je minimizirana.

Artičoke također mogu biti štetne jer uključuju polifenole. Ova tvar izaziva intenzivniju proizvodnju žuči. Stoga, trebate vrlo pažljivo koristiti artičoke za osobe koje pate od poremećaja u funkcioniranju bilijarnog trakta ili kolecistitisa.

Artičoke: dobro

Štete artičoke izravno ovise o njihovoj veličini - na primjer, male i mlade mogu se konzumirati izravno sirovom, a veće moraju nužno biti podvrgnute toplinskoj obradi. Činjenica je da s vremenom vlakna biljke postaju vrlo tvrda, pa će ih želudac teško probaviti.

Artičoke se ne preporučuju osobama koje pate od niskog krvnog tlaka jer doprinose njegovom smanjenju.

Artičoke: raste iz sjemena

Artičoke: raste iz sjemena

Artičoka je vrlo korisna za zdravlje, uzgoj iz sjemena je lako provesti neovisno:

  1. Sjemenke su umotane u gazu, lagano navlažene i prenesene u plastičnu ili staklenu posudu, nakon što se pokrije filmom, morate pričekati da klice počnu klijati.
  2. Kapacitet sjemena mora se čuvati u zatvorenom prostoru na temperaturi od 20-24 ° C. Prvi izbojci počinju se pojavljivati ​​za otprilike tjedan dana.
  3. Moguće je sijati sjeme u drvenim spremnicima s tlom pomiješanim s humusom i tresetom.
  4. Tijekom sljedećih nekoliko tjedana trebate održavati ispravnu temperaturu - oko 20 stupnjeva.
  5. Odrasli sadnice presađeni u zemlju, zalijevati.

artičoke

Fotografije artičoka omogućuju razumijevanje kako izgleda ovaj zdravi proizvod. Mogu se uzgajati samostalno ili kupiti u trgovini, a glavno je da ih ispravno pripremite. Budući da artičoke ne samo da mogu biti korisne, nego i uzrokovati ozbiljnu štetu tijelu, prije nego što ih počnete koristiti, obratite se liječniku.

Dodajte komentar