Parići pileći kotleti u multicookeru redmond i polaris

Pileće meso karakterizira izniman okus i nizak kalorijski sadržaj. Napravite raznovrsnu sportašicu u prehrani, trudnice ili dojilje, kao i gubitak tjelesne težine, kokoši na piletinu u laganom štednjaku. Ova jela od mesa savršeno će ugasiti glad i neće biti deponirana u obliku dodatnih centimetara u struku.

Kulinarski kviz: korisni savjeti

Pareni pileći kotleti u laganom štednjaku

Recept za pileće krumpire u gulašu za više jela treba odabrati na temelju svrhe kuhanja takvog jela. Ako se pridržavate pravilne prehrane ili ste na dijeti, morate se ograničiti isključivo na korištenje pilećih fileta.

Za pripremu ukusnog i ukusnog jela od mesa, možete dodati maslac, pržene gljive, sjeckane zelje, ili mrvice kruha za piletine. U svakom slučaju, kuhano jelo će biti vrlo ukusno, mirisno i zdravo.

Možete izabrati najrazličitije recepte pilećih kotleta za par u sporom štednjaku. A za pripremu ukusnog jela od mesa, uključujući dijetu, trebat će vam sljedeći savjeti od iskusnih kuhara:

  • Za pripremu ukusnih mesnih okruglica, možete koristiti piletinu pulpu ili twist, a neke domaćice preferiraju poluproizvode.
  • Pileći file može samljeti na konzistenciju mljevenog mesa ili usitniti na male komadiće. Ne zaboravite ukloniti film i tkivo hrskavice iz pulpe.
  • Da bi kotleti postali sočni i nježni, dodajte otopljenom maslacu.
  • Da se kotleti ne raspadaju, ali da zadrže svoj oblik tijekom procesa toplinske obrade, u mljeveno meso dodajte jednu od sljedećih komponenti: brašno, griz, kokošja jaja ili mrvice kruha.
  • Da biste dodali začin na kotlet, možete dodati luk ili luk, kao i razne začine, uključujući i provansalsko bilje.
  • Pareni pileći kotleti u Redmond multicooker-u kuhaju se na posebnom stalku za kontejnere, ne zaboravljajući da se tople vode izlije u višedijelnu posudu.
  • Vrijeme kuhanja parnog posuđa ovisi o funkcionalnim značajkama i tehničkim karakteristikama višenamjenske posude.
  • Kuhamo pileće kotlete u Polaris multicooker-u u načinu "Steaming" i programiramo tajmer za 20-30 minuta.
  • S mokrim rukama bolje oblikuju kotlete. Mogu se navlažiti filtriranom vodom ili rafiniranim biljnim uljem.

Proljetni hit: dogovorite dan posta

Takav recept za kuhanje parnih pilećih kotleta u laganom štednjaku može se sigurno smatrati dijetalnim, unatoč činjenici da dodamo jaje i krumpir u mljevenje. U procesu toplinske obrade, pileći fileti i ostale komponente zadržat će sva njihova korisna svojstva. Ovo mesno jelo postat će alternativa previše masnoj hrani. Mnoge domaćice kuvaju takve hamburgere u proljeće, kada tijelo zahtijeva istovar i odmor nakon naporne zime.

na pari na dijeti piletina u obliku laganog štednjaka

sastojci:

  • 0,6 kg pulpe ili mljevenog mesa;
  • 1 jaje;
  • 1 komad lukovica;
  • srednje velike mrkve - 1 kom.
  • 2 komada krumpira;
  • kušati paprike i sol.

Priprema:

  1. Ako sami pripremite nadjev, narežite filete u miješalici ili mlincu za meso.
  2. Mljeveno meso stavite u duboku zdjelu i dodajte pileće jaje.
  3. Očistite luk i mrkvu i temeljito operite.Pareni pileći kotleti u laganom štednjaku. priprema
  4. Mrkvu i luk pomiješajte ili usitnite miješalicom u konzistenciju pirea.
  5. Dodajte sjeckano povrće u zdjelu s mljevenim mesom.Pareni pileći kotleti u laganom štednjaku. priprema
  6. Dodajte u nadjev kako biste okusili mješavinu paprike i soli, sve dobro promiješajte dok ne dobijete homogenu masu.Pareni pileći kotleti u laganom štednjaku. priprema
  7. Ruke navlažite filtriranom vodom ili biljnim uljem i kiparenim pljeskavicama.
  8. Širimo pljeskavice na spremnik za kuhanje na pari.Pareni pileći kotleti u laganom štednjaku. priprema
  9. U višestruku posudu sipajte filtriranu toplu vodu i postavite spremnik s gornjim dijelom.
  10. Postavite programski način "Parna", postavite tajmer 25 minuta.
  11. Nakon odgovarajućeg zvučnog signala, pustite da kotleti kuhaju još 5-10 minuta.Pareni pileći kotleti u laganom štednjaku. priprema

Smršavimo ukusno i s prednostima

Ako želite izgubiti težinu ili se smatrati pristašom pravilne prehrane, onda svakako trebate isprobati pileće kotlete u laganom kuhanju. Pileća jaja, koja djeluju kao vrsta mljevenog cementa, zamjenjujemo grizom. Dodatna sočnost i nenadmašan okus bit će nam predstavljeni s tikvicama, mrkvom i lukom.

na pari na dijeti piletina u obliku laganog štednjaka

sastojci:

  • 2 komada pileća prsa;
  • tikvice;
  • luk ili luk;
  • mrkva;
  • 5 tbsp. l. griz;
  • mješavina začina.

Priprema:

  1. Povrće je temeljito oprano, zatim očišćeno i usitnjeno u miješalici ili mlincu za meso do konzistencije mljevenog mesa.Pareni pileći kotleti u laganom štednjaku. priprema
  2. Po želji luk ili luk mogu biti zamijenjeni porilukom.
  3. Smrvite pileći file na konzistenciju mljevenog mesa i stavite u dubok kontejner.
  4. Pomiješajte nadev sa sjeckanim povrćem, dodajte krupicu i mješavinu začina.Pareni pileći kotleti u laganom štednjaku. priprema
  5. Pa mi sve pomiješamo.Pareni pileći kotleti u laganom štednjaku. priprema
  6. Iz dobivene mase oblikujte pletenice i stavite ih u obliku za kuhanje na pari.
  7. Programski način i vrijeme postavljamo sukladno karakteristikama multicookera. Najbolja opcija bila bi program "Parna" i vrijeme od najmanje pola sata.
  8. Gotovi kotleti poslužuju se na stolu s dodatkom povrća i umakom od vrhnja.Pareni pileći kotleti u laganom štednjaku. priprema

Mesne okruglice s bundevom: ukusne i zdrave

Jeste li ikada pokušali kombinirati mesna jela s bundevom? Ako ne, onda je vrijeme za kuhati vrlo korisno i neobično ukusno jelo - pileći paprikaš s bundevom. Ako kuhate dijetetski proizvod, onda treba isključiti kiselo vrhnje, krušne mrvice, sir i jaja. Prema ovom receptu, možete pržiti kotlete u tavi, ali još uvijek zadržavaju maksimalna korisna svojstva tijekom toplinske obrade parom.

Pljeskavice od bundeve

sastojci:

  • 0,5 kg mljevenog piletine;
  • 0,2 kg pulpne pulpe;
  • 0,1 kg sira;
  • luk;
  • jaje;
  • 2 žlice. l. mrvice od kruha i kiselo vrhnje;
  • mješavina začina.

Priprema:

  1. Mljevenje bundeve od bundeve do konzistencije pirea u miješalici ili utrljajte na finu ribicu.Pareni pileći kotleti u laganom štednjaku. priprema
  2. Luk se čisti i melje na prikladan način za nas.Pareni pileći kotleti u laganom štednjaku. priprema
  3. U dubokoj zdjeli stavite ohlađenu mljevenu piletinu.Pareni pileći kotleti u laganom štednjaku. priprema
  4. U zdjelu s mljevenim mesom dodajte bundeve, jaje, kiselo vrhnje i sjeckani luk.
  5. Tresemo sir i također stavljamo u zdjelu.
  6. Dodajte svježe ili sušeno bilje.Pareni pileći kotleti u laganom štednjaku. priprema
  7. Sve temeljito promiješajte i dodajte krušne mrvice.Pareni pileći kotleti u laganom štednjaku. priprema
  8. Ruke temeljito protrlja s rafiniranim biljnim uljem i obliku iz dobivenih mljevenih kuglica.
  9. Pripremite kotlete u obliku kontejnera.
  10. Oko jedne trećine višedjelne posude napunimo se filtriranom toplom vodom i postavimo posudu na vrhu.
  11. Postavili smo program "Parenje" i podesili tajmer na 25-30 minuta.
  12. Gotovi kotleti poslužuju se za stol s ukrasima po vašem ukusu.

Jela od pare uvijek su bila popularna kod pristaša pravilne prehrane. Pileći kotleti kuhani u laganom štednjaku postat će punopravno mesno jelo na vašem stolu. Vidjet ćete, oni se ne razlikuju od njihovih prženih kolega, ali mnogo su korisniji. Bon appetit!

Dodajte komentar