Kako izgubiti težinu bez dijeta

Iskreno, dugo sam razmišljao prije nego što sam razmišljao o internetu. Uostalom, na temu globalne strasti za dijetom već je toliko napisano i ispričano da je teško predložiti nešto novo ili izgledati originalno. Ali nakon sastanka s prijateljem iz djetinjstva ipak sam odlučio.

Kako izgubiti težinu bez dijete?

Moja najbolja prijateljica Lyudmila uvijek se razlikovala s veličanstvenim oblicima. Nakon poroda dodala je još 15 kilograma. I to jednostavno nije učinila! Kakva vrsta prehrane nije pokušala na sebe - sve je bilo uzalud. Učinak redovite prehrane brzo je nestao, a kilogrami su dodavani u većim količinama nego što se smanjivalo! Gubitak težine - postao je smisao njezina života. Svi naši razgovori na sastancima bili su svedeni na redovnu prehranu.. I, to me je uvijek dirnulo, umjesto uobičajenog zdravog, entuzijastična tirada tipa: "Zamislite, dali ste preporuku - dijeta za brzo gubljenje težine! Poziv u tjedan dana, djevojka je sretna. I za mjesec dana susrećem sve u suzama: izgubio sam 4,5 kilograma, a onda sam dodao 7.

Nakon još jednog neuspjeha, odlučio sam - moram spasiti prijatelja! Ponovno sam pročitao more literature o prehrani, upoznao se sa stotinu preporuka. Ali sve ove učinkovite dijete nisu dale pozitivan rezultat..

Tako je prošlo 10 godina. Djevojka se očajala, prestala je slijediti. Postala je nervozna i razdražljiva osoba. Upoznali smo se sve manje i manje. Bilo ju je teško vidjeti, jer sam na njezinoj pozadini izgledao vrlo mršavo. A onda nas je sudbina razvela 12 godina. Ona i njezin suprug preselili su se u drugi grad. Najprije su se javljali rijetki pozivi, a zatim je veza potpuno prekinuta ...

Rujan ove godine bio je topao. Proslavio je dan grada. Glazba. Bučno, zabavno, a onda usred ove zabave, sretno mi se približava iznimno odjevena dama. Uz uzvik koji uopće nije prikladan za njezin izgled: "Evo moje mršave djevojke! I ne mijenjajte se!" - zagrli me za ramena. Znaš, da nisam bio zadržan, sjeo bih na asfalt usred ulice. Nisam očekivao takvu promjenu u vanjskom i, kako se kasnije ispostavilo, internoj u mojoj Lyudmili!

Kako izgubiti težinu bez dijete?

Za čašu soka u kafiću prijateljica je rekla kako je dosegla takav život. Ispalo je da moja potraga za raznim dijetama i mnogo literature o ovoj temi (koju sam joj kupio, gdje god sam mogao) nisu bili uzaludni. Nakon preseljenja u novom gradu nije bilo djevojaka, sjedio sam kod kuće bez posla. Vrijeme provedeno u čitanju mojeg omiljenog stupca na forumima - dijeta recenzije. Ali jednog dana, prolazeći kroz stare časopise, sa željom da legnem i nešto pročitam, naišao sam na malu brošuru. Predmet - dijetetika. No to su bile preporuke iz prehrane povijesnih ličnosti prikupljenih u jednoj zbirci. Žao mi je, ne sjećam se autora. Postojao je opis pitagorejske prehrane, rečeno je o prehrani gejše. Ali što je najviše utjecalo na djevojku? Upravo je to iznenada shvatila dijeta i mršavljenja nisu ista stvar. Kroz razmišljanje o zbirci - Ovo je uravnotežena dijeta hrana. Koji, prije svega, pomaže u poboljšanju zdravlja, a ne samo izgubiti one extra pounds. Pravilna prehrana ne dovodi do potiskivanja tijela i njegovog iscrpljivanja, već održava energetsku ravnotežu, uklanjajući prije svega akumulacije nepotrebne za tijelo (sol, šljaka, itd.).

Počela je izvoditi, ukupno 3 uvjeta:

  • Još uvijek mogu jesti sa stola s osjećajem, ali neću.
  • Jedite u određeno vrijeme, ali ne kada ste htjeli jesti.
  • Raznolika prehrana, a ne samo ono što želite.

Jeste Avicenine preporuke, veliki arapski medicinski znanstvenik.

Sada je moja Lyudmila promatra. Čisti tijelo, prati prehranu, ne dopušta prezasićenost, čak i za praznike. Izgleda sjajno, 15 godina mlađi od njegovih godina, radi kao komercijalni direktor velikog poduzeća. Siguran sam da je vrlo sretna u svojoj obitelji.

Izradite vlastite zaključke. Mislim da sve ovisi o nama. U ovom životu ništa se ne događa bez poteškoća. Samopomoć, prehrana i samodisciplina - Želim vam uspjeh na ovom polju!

Posebno za womeninahomeoffice.com - Angelica

Dodajte komentar