Kako voljeti svoje tijelo

Luksuzni osjećaj udobnosti u vašem tijelu prema statistikama dostupan je samo dvjema ženama od tri. 25% žena se nada da će postati sretnije ako izgube težinu. Ali zadovoljstvo i radost neće doći do mjesta izgubljenih kilograma, ako ne naučite voljeti sebe, volite svoje tijelo.

Jedan od uzroka anoreksije je samo-odbojnost. Čak i one djevojke koje su svoje tijelo dovele do iscrpljenosti, i dalje se smatraju debelima.

Učenje ljubiti sebe strateški je važno., ako ne učiš volite svoje tijelo, Je li vrijedno računati na uzajamne osjećaje drugih.

Kako voljeti svoje tijelo? Vodič za djelovanje

1. Obratite pažnju na prednosti svog lika.. Svaka osoba ima nešto u svom izgledu, što se može diviti. Pokušajte sada pronaći 2 - 4 vrline vašeg tijela. Zapamtite dodatke koje ste ikada napravili. Zamolite svog čovjeka da imenuje ono što vam se sviđa. Tada odjeća naglašava njihovo dostojanstvo.

2. Češće gledajte svoje golo tijelo.. Ne prilazite zrcalu s opreznim pogledom. Obucite se, pregledajte svoje tijelo ispred zrcala, uvijte da biste vidjeli svoje tijelo s različitih mjesta. Divite se onome što vam se sviđa, a zatim pomaknite oči prema manama, ali nemojte se zadržavati na njima, nego samo pogledajte. Učinite ovu vježbu svakodnevno, hvalite se, činite komplimente. Kada pogledate sebe, svidjet će vam se, prijeđite na drugu vježbu.

3. Vodite brigu o svom tijelu., početi brinuti za njega, napraviti darove za svoj lik, kupiti proizvode za njegu, ići na masažu. Budući da vam vaše tijelo može pružiti zadovoljstvo, možete ga voljeti.

4. Ne uspoređujte se s modelima s poklopca.. Svatko je navikao gledati savršena gola tijela s TV ekrana, na stranicama časopisa, teško je suočiti se s realnošću, morate misliti da su svi savršeni osim vas. Idite na nudističku plažu, gledajte iz daleka i shvatit ćete da su stvarni ljudi daleko od veličanstvenog ideala. Međutim, to ne sprečava mnoge ljude da žive i budu sretni. Nemojte se uspoređivati ​​s ljudima kojima lijepo tijelo pomaže da zaradite novac, pogotovo jer se sve fotografije u modnim časopisima obrađuju u Photoshopu. Usporedite se sa ženama svoje dobi i životnog stila i shvatit ćete da izgledate sjajno.

5. Nemojte nametati svoje komplekse drugim ljudima.. Čovjek ne bi trebao znati što ti se ne sviđa u sebi. Na svakoj ženskoj figuri postoje ljubavnici. Važno je biti dobro njegovan i voljeti sebe opet.. Ako ste šarmantni, veseli, samo će vas neki glupi čovjek napustiti zbog tih dodatnih kilograma, ali tupa osoba koja je tanka će izluđivati ​​svakoga. Ako čovjek kritizira vaše oblike, vi ste stalno nezadovoljni, bez ikakvog razloga, onda on ima lošu narav. Ne trebaju ti dodatni kompleksi, treba ti drugi čovjek.

6. Najvažnije samoostvarenje u svim područjima. Problemi s likom će vam manje smetati ako ste uspješni na poslu, sretni ste u braku.

7. Još jedna mala tajna pohvalite odjeću, frizure svojih prijatelja, i ako imate dovoljno hrabrosti, i žene koje su vam nepoznate, radite to iskreno. Vidjet ćete dok će komplimenti drugih podići vaše raspoloženje. Naučit ćete vidjeti dobro ne samo u drugima, već iu sebi.

Ljubav prema sebi ne dolazi preko noći, treba je njegovati, njegovati, njegovati i njegovati, a onda će vam, kao u priči o ružnom pačiću, tijelo uzvratiti, a vi ćete se pretvoriti u prekrasnog labuda.

Posebno za LedySpecial.ru - Elena