Ljudska energija

Rad, kućni poslovi, odgajanje djece - sve to iziskuje puno vremena i truda svaki dan. Na kraju dana osjećate se poput "stisnutog limuna". A snage za omiljene aktivnosti, kreativnost i aktivnu rekreaciju jednostavno ne ostaju. Zašto se to događa i gdje dobiti energiju kako bi imali vremena za sve i uživali u životu? Dobro pitanje!

Sve je energija

Prvo morate zapamtiti da je sve oko nas energija, uključujući i nas same. Riječ je energija, čin je energija, misao je energija. Energija je svugdje: cijeli svijet je beskrajan izvor energije. Zašto nam onda toliko nedostaje?

Ispada količina i kvaliteta naših unutarnjih snaga ovisi o tome koliko je otvorena i razvijena naša sposobnost crpljenja energije "iz zraka". U članku čakre: što je to i za što služe? govorili smo o tome da osoba prima energiju iz svemira koristeći energetske centre - čakre. Oni, poput malih vrtloga, opažaju energiju izvana i prenose unutarnju energiju osobe u prostor. No problem je u tome što nisu sve čakre otvorene i djeluju na uravnotežen način, što je uzrokovano unutarnjim sukobima, kompleksima, negativnim stavovima. Iz tog razloga, svatko od nas ima vlastitu razinu "energetske vodljivosti".

Ako se konvencionalno uspoređujete s adapterom ili transformatorom, ispada da netko propušta energiju od 20 volti kroz njega, netko - na 10, a netko - na 40. A ako jedan od njih ima dovoljno snage za čišćenje stana i izleta do trgovine, zatim još jedne - istovremeno vodi nekoliko kreativnih projekata u različitim gradovima i gradi posao u cijelom svijetu!

Kamo ide energija?

Gledajte na što trošite svoju energiju. U tom slučaju obratite pažnju ne na tjelesna djelovanja, nego na misli i riječi. Što se obično vrte oko vaših misli? Ako kritizirate, osuđujete, okrivljate sve oko sebe ili sebe, broj vaših vitalnosti pada nekoliko puta. Ako stalno razmišljate o radu, o šefu, o kolegama, dajete im svoju energiju, lišavajući je sebe. Ako nekome ne možete oprostiti i nosite uvredu u svom srcu, kao teret, hranite je sami, uzgajate ga i gnjavite, umjesto da se oslobodite i ostavite teret uvrede iza sebe. Oslobodite se svega što je suvišno, postanite slobodni kao ptica, raširite krila i kladite se! S visine ćete vidjeti kako su male i smiješne stvari ispod koje ste platili toliko pozornosti i davali svu svoju snagu.

Kako podići vlastitu razinu energije?

Sposobnost izvlačenja energije izvana mora se razvijati postupno, koristeći princip fizičkog razvoja tijela. Kada počnemo davati tijelu opterećenje, ono ne postaje savršeno u jednom danu, samo redovne vježbe vode do željenog rezultata. Stoga, počnite postupno uvoditi meditaciju, energetske prakse (na primjer, Reiki ili jogu) u svoj život, radite na sebi, riješite se straha i kompleksa. Budite sigurni da proučite sustav čakri i počnite ih razvijati. Možete čitati o tome kako to učiniti u nizu članaka o svakoj čakri zasebno, kao iu člancima o integriranom radu s čakrama: Balansiranje čakri pomoću Reiki energije, Kako raditi s čakrama: metoda posredovanja boja.

Gdje mogu dobiti snagu?

1. Možete privući snagu iz onih aktivnosti koje volimo. Imajte na umu da kada radite na nečemu što hvata, onda posao ide brže i snaga postaje sve više i više. stoga radi što želiš! Volite crtati - pisati slike, voljeti pisati - stvarati tekstove, voljeti promatrati - promatrati lijepe, voljeti uzgajati cvijeće - uzgajati ih.

2. Opustite se! Ne spašavajte se od napetosti, naučite se riješiti i uvježbajte tehnike opuštanja. Kako se pravilno opustiti, pročitajte članke The Art of Relaxation, Naučite se opustiti. Savasana.

3. Napravite snagu u ljubavi - živite u ljubavi, ostanite u ljubavi, gledajte iz ljubavi.

4. Dobar način hranjenja svoje snage je kreativnost. Proces transformacije jednog u drugi, stvaranje nečeg novog i jedinstvenog vrlo je zanimljiva aktivnost, koja ponekad daje smisao životu. Upravo sada pogledajte bilo koji objekt pored vas i pronađite za njega 10 nestandardnih metoda primjene. Tako aktivirate svoju kreativnu energiju, želju za potragom i inspiraciju.

5. Jedite pravo, jedite više povrća, voća, orašastih plodova - ovo je skladište "žive energije"!

6. Komunicirajte s osobom koja vam se sviđa. Komunikacija s istomišljenicima naplaćuje i daje snagu. O tome možete pročitati u članku Zašto je toliko važno da se okružite ljudima istomišljenika?

7. Naučite davati: novo dolazi samo tamo gdje ima slobodnog prostora. Dakle, dio s nepotrebnim stvarima, oslobodite svoj prostor od svega što je suvišno, riješite se navike gomilanja. I svakako otvorite svoje srce - sreća neće ući u zatvorena vrata. Što više dajete, to više dobivate.

I najvažniji savjet: osjetite sunce. Pogledajte se u zrcalo i recite: "Ja sam sunce!". Reci to nebu, potoku, ljubičici. Zapamtite da je sunce ono što daje svjetlo, toplinu, dobro raspoloženje. Sunce ima mnogo energije i uspijeva poslati svoje zrake u svaki kutak zemlje. Ali suncu treba odmor. Ustani na izlasku sunca i odmori se u zalasku sunca. I vidjet ćete - bit će više snage.