Enzimi

Zahvaljujući oglašavanju kućnih kemikalija, poznata je riječ "enzimi", ali enzimi nisu stvari koje čine deterdžent za pranje rublja. Enzimi su enzimi., koji čuvaju naše zdravlje, prisutni su u svim živim stanicama, kao i ulaze u tijelo s hranom. Saznajte s čime točno.

Pojmovi enzima i enzima su sinonimi. Enzimi su molekule proteina koje ubrzavaju različite reakcije u našem tijelu, uključujući one odgovorne za metabolizam. I znate da je metabolizam izravno povezan s vitkom figurom.

Iz tijeka biologije poznato je da se brojni enzimi proizvode u štitnoj žlijezdi, ali većina čudesnih enzima u hranu ulazi u ljudski organizam, a posebice ljudi doživljavaju potrebu za enzimima iz hrane, jer se prirodna formacija tijela s vremenom smanjuje.

Enzimske funkcije

• Sudjelujte u procesu probave, pomozite tijelu da probavi hranu.
• Ubrzajte proces samočišćenja tijela.
• Normalizira metabolizam, promovira gubitak težine.
• Toksini se eliminiraju iz tijela.
• Jačanje imuniteta.
• Promicanje obnove stanica.
• Pretvorite hranjive tvari u energiju.
• Ubrzajte zacjeljivanje rana.
• Borba protiv infekcija.

Trebat će dugo vremena za popisivanje funkcija enzima i objašnjenje mehanizma njihovog djelovanja u živim stanicama. Dovoljno je shvatiti da je prisutnost tih tvari iznimno važna za organizam i objasniti kako ih dovoljno natjerati da uđu u tijelo.

Odgovor je jednostavan, morate jesti svježe povrće, voće, orašaste plodove, sjemenke i med. Ovi proizvodi doprinose zasićenju tijela enzimima. Postoji također mnogo enzima koji sadrže svježe sokove, zeleni smoothies.

Koji drugi proizvodi sadrže enzime?

1. Soja, ali izbjegavajte genetski modificirane biljne analoge.
2. Sadnice raste.
3. Češnjak.
4. Hren.
5. Voće ima rekorde za sadržaj enzima: jabuke, banane, avokado, ananas.

Želim vas podsjetiti da su naši preci cijelo vrijeme uživali u plodovima divljih grmova i jeli divlja trava. Ne morate ići daleko, dovoljno je zapamtiti priče o bakama. Veliki broj enzima sadrži lingonberry, kupina, orlovi nokti, viburnum, brusnica, brusnica, bobica, vrijesak, smreka. Prednosti korištenja ovih biljaka, ljudi će dobiti više od voća iz supermarketa. Stoga, u ljeto, u jesen, ne sjediti kod kuće, ali idite u šumu za bobice. I opet, nemojte kuhati kompot od šumskih plodova, jedite ih sirovo.

posebno važno je jesti živu hranu kada ste bolesni. Uostalom, tijelo troši mnogo energije za borbu protiv infekcija. Ne zaboravite jesti svježe voće i povrće u stresnim situacijama i kada ste jako umorni. Kao što možete vidjeti, za stanara grada enzimi su neophodni. Nemoguće je preplaviti tijelo enzimima, asimilirati koliko je potrebno.

Enzimske značajke

Ali postoji jedna značajka enzima. Neprikladne radnje s proizvodima koji sadrže enzime mogu smanjiti postotak njih na nulu. Enzimi se uništavaju na visokim temperaturama. To jest, proizvodi koji ih sadrže ne bi trebali biti podvrgnuti toplinskoj obradi. Kod kuhanih i posebno prženih hrane enzimi su odsutni, ali su samo u sirovoj hrani. Isto vrijedi i za hladnoću na nižim temperaturama, enzimi zaspati. Dobili smo povrće i voće iz njihovog frižidera, čekali, zagrijali se, a onda će se pokrenuti mehanizam njihove akcije. Nemojte izlagati biljnoj hrani toplinskoj obradi, ne samo da ćete u njoj sačuvati vitamine, već i spriječiti stvaranje štetnih spojeva poput karcinogenog akrilamida.

Pa, da naši prirodni enzimi rade bolje, žvakati hranu polako i temeljitoy. I pijte sok u malim gutljajima.

Za one koji su upravo upoznati s prehranom sirovom hranom i blagodatima žive hrane, preporuča se da se sami dogovorite. Posni dani na sirovu biljnu hranu, takvi eksperimenti povoljno će utjecati na vašu brojku.

Pogledajte i:Enzimski piling: recenzije

Enzimi se s pravom nazivaju "izvorima života". Te činjenice je teško osporiti, sve to govori samo o prednostima vegetarijanstva i sirove hrane za ljudsko zdravlje.