Goji bobice

Goji bobice danas su vrlo popularne među navijačima zdravog načina života i žele izgubiti težinu. Oni su spremno kupljeni u supermarketima i ljekarnama, naručeni u online trgovinama. U pozadini općeg interesa potrošača, pojavljuje se prirodno pitanje: je li ovaj proizvod tako koristan?

Kako Goji bobice mogu nauditi?

Gotovo svi proizvodi imaju nuspojave, jer najčešće ovise o individualnoj netoleranciji tvari. Pijenje goji bobica, koje danas dobivaju na popularnosti u našoj zemlji, također može imati nuspojave.

Ako ste alergični, onda upotreba velikih količina ovog proizvoda može izazvati napad urtikarije. Kao i mnoge goji bobice - jak alergen. Ljudi s probavnim problemima, crijevni poremećaji ne mogu biti zlostavljani od strane goji. To može uzrokovati neugodne posljedice u obliku plina i proljeva.

Osim toga, mogu postojati nuspojave povezane s promjenama u učinkovitosti nekih istodobnih lijekova. Nema znanstvenih dokaza za to, ali postoje stalna zapažanja da goji bobice pojačavaju učinke lijekova koji se koriste za snižavanje krvnog tlaka.

Goji bobice: kontraindikacije

Goji bobice su kontraindicirane sljedećim osobama:

• Osobe s alergijama na goji i sve ostale crveno-žuto-narančasto povrće, voće i bobice, jer: jabuke, mango, marelice, trešnje, breskve, rajčice, jagode i naranče;
• Mala djeca do 3 godine;
• Osobe koje su sklone crijevnim poremećajima;
• Nakon otkrivanja raka (s oprezom!). Unatoč činjenici da mnogi ljudi bilježe visoku učinkovitost bobica u prevenciji i pomoćnom liječenju malignih tumora, nije preporučljivo jesti ih tijekom procesa liječenja. Činjenica je da je tijekom razdoblja liječenja teškim lijekovima nemoguće eksperimentirati s imunološkim sustavom pacijenta. Izuzetno je slaba, a goji može uzrokovati njezin dinamičan skok, koji može negativno utjecati na tijek bolesti. Dodavanje proizvoda pacijentovoj prehrani bolje je uskladiti sa svojim liječnikom.

Preporučljivo je da djeca daju goji bobice tek kad su 3 godine, posebno ako dijete ima bilo kakve znakove dijateze ili bilo koje druge alergije na hranu. U svakom slučaju, pokušajte se pridržavati sljedećeg pravila o prehrani djece: sve što raste unutar klimatske zone vašeg prebivališta može se jesti. Bilo koja vrsta egzotične hrane ne može na najbolji način utjecati na zdravlje djeteta.

Goji bobice nisu zabranjene za trudnice, ali ako ste u poziciji da ih isprobate po prvi put, obratite pozornost na svoju dobrobit. Imate li svrab i osip? Ako ne, onda se svježa čajna napitak ili ukusne sušene bobice mogu jesti i dalje. Naravno, slijedite mjeru. Što se tiče dojilja, još bolje odustaju od goji. Takva egzotika na jelovniku može utjecati na majčino mlijeko, uzrokujući dijatezu ili crijevne poremećaje u dojenčadi. Posebno pažljivo kontrolirajte svoju prehranu u prvim mjesecima dojenja. Zatim, ako želite, uključite goji bobice u svoju prehranu, ali postupno. Koristite 2-3 kom. svaki dan, pažljivo promatrajući kako vaše dijete reagira na njega. Ako se ne nađu negativni učinci, onda postupno možete povećati broj bobica.

Goji bobice su prirodni dodatak prehrani koji se može koristiti od strane mnogih ljudi s velikim zdravstvenim prednostima. Međutim, ovaj proizvod ima svoje nuspojave i kontraindikacije. Preporučuje se da se odbije alergijama, osobama koje pate od crijevnih poremećaja, dojiljama, kao i oboljelima od raka. Ali nemojte ići u krajnosti. Najčešće, korištenje goji u umjerenim količinama ne uzrokuje nikakve negativne učinke.