Gorka čokolada

Danas nam se mnogo govori o blagotvornim svojstvima tamne čokolade. Također se naziva i crna. Smetnje tamne čokolade počelo je 1519., au osamnaestom stoljeću počelo se proizvoditi šipke od tamne čokolade. No, postoji li stvarno korist od njegove uporabe ili je to trik proizvođača? Pogledajmo prednosti i štete tamne čokolade.

Prednosti tamne čokolade

Poznato je da zrna kakaa sadrže tvari koje su potrebne za poboljšanje stvaranja krvi u tijelu. Jedenje tamne čokolade ima pozitivan učinak na živčani sustav. Gorka čokolada je snažan antioksidans, odnosno usporava proces starenja u tijelu. Osim toga, tamna čokolada regulira krvni tlak.

Redovita konzumacija crne čokolade pomaže u liječenju kardiovaskularnih bolesti, stabilizira razinu kolesterola u tijelu, poboljšava protok krvi u mozgu, smanjuje rizik od dijabetesa, napominje da jedenje crne čokolade može čak normalizirati pritisak kod pretilih pacijenata!

• Gorka čokolada može se konzumirati u tekućem obliku. Samo imajte na umu da će oko 45 grama šećera ubiti gotovo sve korisne tvari sadržane u šalici tekuće čokolade.
• Idealna dnevna količina gorke čokolade, koja će uistinu koristiti vašem tijelu - 25 grama. Crna čokolada pomaže u borbi protiv stresa i depresije, poboljšava raspoloženje.
• Prava crna čokolada, u skladu s GOST-om, treba imati najmanje 55% suhih ostataka kakao proizvoda i najmanje 33% kakao maslaca.
• Gorka čokolada se nikada ne proizvodi s punjenjem. No, može se dodati zdrobljen i cijeli orašasti plod, grožđice, napuhan riža, kukuruz, vafli, kokos. Zato budite oprezni, ne kupujte gorku čokoladu s plodovima voća i bobica. Ovo je namjerna varka.
• Gorka čokolada može poboljšati performanse i izdržljivost tijela, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka. Tamna čokolada se lako probavlja, tako da ne uzrokuje prekomjernu težinu. Nemojte potpuno eliminirati iz prehrane tamne čokolade.
• Prava crna čokolada poboljšava pamćenje. Čokolada sadrži mnoge B, PP vitamine. Mnogi elementi u tragovima: kalij, kalcij, željezo, bakar, fosfor i drugi!
• Redovita konzumacija crne čokolade čini obranu tijela od raznih opasnih bolesti. Među njima - srčani udar, moždani udar, dijabetes, rak i drugi. U svom djelovanju na tijelo, crna čokolada podsjeća na aspirin!
• Gorka čokolada sprječava nastanak karijesa, osiguravajući antibakterijski učinak. Tamna čokolada sprječava nastanak raznih čireva u ljudskom tijelu, pomaže da se riješi viška kilograma. Zahvaljujući tom faktoru razvijene su različite prehrane na bazi tamne čokolade.
• Uporaba gorke čokolade ne uzrokuje akne.

Čokolada je snažan afrodizijak! Samo jedna ploča gorke čokolade jednaka je, po svom učinku, šest tableta Viagre! Ovaj zaključak su napravili znanstvenici koji su proveli testove u ovom području. Zašto onda apsorbirati kemiju kada postoji prekrasna prilika za povećanje libida na prirodan, prirodan način?

No, što je čudno, može doći do neke štete zbog upotrebe gorke čokolade. Što je to?

Šteta od tamne čokolade

Ne možete se uključiti u pretjeranu uporabu gorke čokolade. Jer, u ovom slučaju, nema koristi od toga. A šteta će biti izražena u obliku dodatnih kilograma.

Nutricionisti tvrde da konzumiranje 25 grama tamne čokolade dnevno može biti korisno. A sada od 30 - će naškoditi.

Također, šteta od konzumiranja crne čokolade može biti ako je osoba alergična na bilo koju komponentu crne čokolade ili dijabetesa.

Osim toga, šteta od gorke čokolade može biti u slučaju kada nije u skladu s GOST-om, kada su u procesu proizvodnje korištene sirovine niske kvalitete. Ovaj proizvod će imati izražen kiseli okus.

Kupnjom gorke čokolade, želeći da ona donese samo pogodnosti, obratite pozornost na cijenu proizvoda. Prenizak - kaže da je to najvjerojatnije lažnjak.

Dakle, izravna šteta za tijelo ne uzrokuje gorku čokoladu. Samo budite oprezni pri kupnji i kontrolirajte količinu pojedene hrane. Ako slijedite ova pravila, gorka čokolada donijet će vam samo blagodati i zdravlje!