Maslinovo ulje

Maslinovo ulje postaje sve popularnije. Šteta i dobrobiti ovog proizvoda za zdravlje i ljepotu stvar je brige gotovo svakog kupca. Kako dobiti "pravo" ulje, kako ga odabrati i kako ga uzeti?

Kako odabrati proizvod?

Maslinovo ulje kao proizvod i kozmetika poznato je još od vremena piramida

Maslinovo ulje kao proizvod i kozmetika poznato je još od vremena piramida. Izvađen od posebno obrađenog voća, postaje eliksir mladosti i ljepote. Dobar proizvod ima boju koja može varirati od zlatne do tamno zelene i lagane gorčine. Njegova uporaba i šteta ovisi o načinu proizvodnje maslinovog ulja i njegovoj uporabi. Pogledajte naljepnice na naljepnici.

  • Natpis extra virgin (vergine, vierge) reći će vam da je riječ o visokokvalitetnom proizvodu prvog hladnog prešanja s gotovo savršenim okusom i aromom. To je nerafinirano ulje koje sadrži najkompletniji set vitamina i elemenata u tragovima. Pogodan je za dopunjavanje laganih dijetalnih salata i za estetske postupke.
  • Rafinirano - je rafinirano, rafinirano ulje, koje je pogodno za prženje. Utvrđeno je da proizvod od masline počinje gorjeti samo na 240 stupnjeva i praktički nije osjetljiv na oksidaciju. Ima neutralan okus i može se dugo čuvati. Istina, u njemu nema mnogo vitamina.
  • Najjeftinije maslinovo ulje je kolač (komina). Ne vrijedi ga kupovati, jer iz vrhunskog proizvoda postoji samo okus u njemu, a to ostavlja puno toga da se poželi.

Ako se u proizvodu nastane manje karcinogena, upotrijebite maslinovo ulje.

Šteta i korist za zdravlje

Njegova uporaba i šteta ovisi o tome kako se maslinovo ulje proizvodi, kao i kako ga uzimati.

Maslinovo ulje sadrži vitamine E (pomlađuje stanice), F, A, D, K, skupinu B, linolnu (dobro za mišiće, vid) i olein (sprječava razvoj tumora) kiseline, nezasićene masti i omega-3 i omega-masne kiseline. 6. Lako se apsorbira u tijelu.

Sve to čini maslinovo ulje vrijednim proizvodom ne samo u kuhinji, već iu naturatnom arsenalu. Oni ne samo ispuniti jela - to je uzeti na prazan želudac u čistom obliku za liječenje bolesti probavnog trakta i cirkulacijskog sustava. Već u antici uočeno je da proizvod blagotvorno djeluje na psihu i smanjuje apetit. Istina, to se odnosi samo na nerafinirano maslinovo ulje, njegove prednosti (i štete). Ulje je korisno za one kojima je važan razvoj koštanog tkiva: djeca, trudnice, žene u menopauzi, nakon prijeloma kostiju. Njegova redovita konzumacija smanjuje rizik od razvoja raka, uključujući rak dojke.

Kako to prihvatiti u specifičnim situacijama?

  • Za opći oporavak, uzeti ujutro na prazan želudac 1-2 tbsp. l. To će dati lagani laksativni učinak i zasititi tijelo korisnim tvarima.
  • Uz gastritis i česte žgaravice, možete uzeti žlicu maslaca neposredno prije obroka.
  • Za borbu protiv kašlja koristite mješavinu maslaca, meda i žumanjka (u jednakim količinama). Ovaj alat se koristi za 2 žličice. 2 puta dnevno.
  • Pomiješajte u jednakim dijelovima s medom i limunovim sokom, uklonite šljake i toksine i očistite crijeva. Smjesu možete kuhati nekoliko dana, samo je zagrijati prije uporabe. Morat ćete uzeti jednu žlicu ujutro za mjesec dana.
  • Zapamtite bocu iz kuhinje i za prehlade, bolove u uhu, curenje iz nosa. Čisto ulje može se usaditi u uši, a ulje infuzije divljeg ružmarina korisno je za liječenje rinitisa (do 100 g maslinovog ulja, dodati žlicu s vrhom zgnječenog bilja, ostaviti 21 dan).
  • Kada zatvor napraviti ulja klistira, recept za koji je čaša tople vode, 4 žličice. ulja i žumance.
  • Moguće je osloboditi tijek hemoroida nanošenjem 10 minuta svaki dan pamučnom krpom namočenom u ulje s medom.

Međutim, maslinovo ulje može nositi i dobrobiti i štete za tijelo. Prijetnja je povezana s visokim kalorijama i njegovim choleretic svojstvima. Uz veliku brigu treba uzeti ovaj prirodni lijek za ljude koji imaju žučnih kamenaca, koji pate od kolecistitisa. Prije početka liječenja, bolje je konzultirati liječnika.

Maslinovo ulje zbog ljepote

Uz pomoć maslinovog ulja, koje se nanosi na pamučnu podlogu, možete ukloniti kozmetiku

Ako se maslinovo ulje koristi za lice, koristi i štete koje donosi donosi u vezi su s njegovim bogatim sastavom i sadržajem masti. Ne koristite proizvod u čistom obliku za osobe koje pate od prekomjerne aktivnosti lojnih žlijezda i akni. Ali za sve ostale, ovo je pravi eliksir mladosti zbog antioksidanata koje sadrži.

Uz pomoć maslinovog ulja, koje se nanosi na pamučnu podlogu, možete ukloniti kozmetiku. Ako ga primijenite izvana, ne samo da će zadržati prirodnu vlažnost u koži, nego će se boriti i protiv slobodnih radikala, ubrzavajući procese slabljenja. Skvalen i skvalan sadržani u ulju glatke fine bore - čak se može nanijeti na kožu oko očiju. Osim toga, ovaj dar prirode štiti kožu od negativnih učinaka ultraljubičastog zračenja i može biti izvrstan alat za ravnomjerno tamnjenje. Pomoći će onima koji se bore s strijama na koži, kao i ranama, opekotinama.

U kućnoj kozmetici možete koristiti domaće proizvode koji sadrže maslinovo ulje.

  • Maska od masnog svježeg sira (1 žlica) i maslinovog ulja (2 žlice) omekšat će suhu i ljuskavu kožu.
  • Za izbljeđivanje kože prikladna je maska ​​s medom i maslinovim uljem.
  • Da biste dobili taman sjaj kože, koristite maske iz maslinovog ulja i pulpe agruma ili bobica.
  • Za suhu kosu dobri su oblozi s zagrijanim sredstvom. Ali nemojte ga nanositi na vlasište, ako je sklon debljini! Za masku za kosu, možete dodati uobičajene limun (dodati sjaj) i žumance (hraniti).
  • Višak vode će se ukloniti, koža će se navlažiti i lik će se prilagoditi, a nakon duljeg korištenja strije će biti izglađen i celulit umotan u maslinovo ulje. Da biste to učinili, pomiješajte u jednakim dijelovima, sol i toplu vodu. Nanesite smjesu na problematična područja, umotajte ih u foliju i stavite meku i toplu odjeću. Nakon 20 minuta istuširajte se.

Na internetu možete pronaći mnogo ocjena i mišljenja o maslinovom ulju, njegovim prednostima i štetnosti. Povratne informacije su češće pozitivne. Domaćice kažu da ima svijetli okus, poput kućanstava u salatama. Sa stajališta ne kuhanja, ali ljepota žene bilježi poboljšanje u kosi, koži i noktima zahvaljujući uporabi žlice ulja ujutro na prazan želudac. Pozitivan učinak vanjske uporabe proizvoda u kozmetičke svrhe bilježi se u pregledima.

Maslinovo ulje nije samo rižotni preljev. Također je kozmetički proizvod i učinkovit lijek za mnoge bolesti, sredstvo prevencije. Još uvijek sumnjate da li ćete ga staviti u svoju košaru tijekom sljedećeg posjeta supermarketu? Uzalud. Odaberite visokokvalitetno ulje - i to će spasiti vašu mladost i ljepotu!

Dodajte komentar