Miris daha

Loš zadah ili zadah iz usta je osjetljiv problem s kojim se svatko može suočiti. Uzroci lošeg daha mogu biti različiti. Halitoza je ponekad simptom ozbiljnih bolesti ili je jednostavno uzrokovana truljenjem sluzi i ostacima hrane koji se nakupljaju na jeziku i između zuba.

Zašto loše miriše iz usta? Otkrivamo moguće razloge

Loš zadah može biti uzrokovan izvorima, kako u ustima, tako i izvana. Najčešći uzroci su:

• Smanjeno izlučivanje sline;
• Zagušenje salive;
• Napad na leđa jezika;
• Disbakterioza usne šupljine;
• Povećan broj mrtvih ili nekrotičnih epitelnih stanica;
• Neravnoteža kiselo-baznog okruženja usne šupljine zbog visokog sadržaja proteina u prehrani;
• Suha usta;
• Diabetes mellitus;
• Bolesti probavnog sustava (čirevi, gastritis, refluksni ezofagitis, itd.);
• Crijevna patologija (kolitis, enteritis, itd.);
• Bolesti jetre i gušterače;
• Bolesti uha, nosa i grla (sinusitis, tonzilitis, tonzilitis, itd.);
• Bolesti dišnog sustava (kronični bronhitis, tuberkuloza, itd.);
• Bolesti usne šupljine (karijes, glositis, parodontitis, gingivitis itd.);
• Oralni karcinom;
• Potrošnja određenih proizvoda (češnjak, luk);
• Prekomjerno pušenje ili konzumiranje alkohola;
• Prisutnost proteza;
• trimethylaminuria;
• Ahalazija jednjaka;
• Povreda oralne higijene.

Kako se riješiti neugodnog mirisa?

Prije svega, pokušajte svakodnevnom četkanju zuba dodati postupak čišćenja jezika od plaka. Najbolje je to učiniti navečer: očistite jezik laganim i pažljivim pokretima od korijena do vrha. Takav postupak uklanjanja usne šupljine bakterija, dakle, neugodnog mirisa značajno će se smanjiti.

Očistite praznine između zuba koncem za zube. Ako nemate priliku kupiti ga, koristite traku od polietilena. Nakon svakog obroka isperite usta vodom ili posebnom otopinom. Kada nema mogućnosti za ispiranje usta, prežvačite.

Kod kuće možete ispirati. Pomiješajte metvicu, kamilicu, kadulju i jagode. Ulijte 1 tbsp. biljna mješavina 1 žlica. kipuću vodu. Nakon hlađenja procijedite juhu i isperite usta nakon svakog obroka. Osim toga, možete skuhati hrastovu koru, procijediti i isprati usta šupljinom, a hrastova kora ima učvršćavajući učinak na desni i čisti ležišta tonzila, što može biti izvor lošeg mirisa u ustima zbog velikog nakupljanja infektivnih komponenti.

Možete kupiti irigator. To je instrument sličan četkici za zube koji čisti praznine između zuba pomoću jakog mlaza vode, koji masira desni i osigurava aktivaciju krvotoka.

Za loš zadah trebate odabrati pastu za zube koja ne sadrži alkohol. Alkohol suši sluznu površinu usta, zbog čega se miris povećava. Kupite pastu koja sadrži antibakterijska sredstva na osnovi spojeva klora. Prilikom odabira regeneratora vodite se istim kriterijima kao i prilikom odabira paste.

Kako bi se osigurao brzi učinak svježeg daha, prikladni su moderni načini: osvježivači usne šupljine, guma za žvakanje, slatkiši, pastile itd. No, odlikuju ih brza učinkovitost i niska stabilnost. Ako nemate modernih alata pri ruci, upotrijebite dokazane savjete:

1. Možete pokušati popiti šalicu jakog čaja, zatim isprati usta i grlo čistom vodom;
2. Mrkva i jabuka pomoći će vam da se riješite neugodnog mirisa, a okus luka ili češnjaka može se eliminirati žvakanjem peršina ili korijena celera;
3. Žvakaća kava u zrnu, možete prigušiti neugodan miris i okus u ustima;
4. Ako je vaš neugodan miris povezan s prekomjernim suhim ustima, pijte više vode. Štiti usta od isušivanja, uklanja neugodan okus i osvježava dah;
5. Svakako uključite u svoju prehranu kašu - ona aktivira proizvodnju sline;
6. Kada na ruci nema četkice za zube ili se jednostavno osjećate nelagodno četkanjem zuba, trljajte zube, desni i jezik prstom. Dakle, ne samo da ćete se riješiti neugodnog mirisa, nego i masirati desni, povećati njihovu cirkulaciju krvi;
7. U slučaju da dođe do lošeg daha i nakon pažljivog higijenskog tretmana usta, obratite se stomatologu, au 9 od 10 slučajeva problem će se riješiti u nekoliko posjeta. Ako su usne šupljine i zubi zdravi, a miris i dalje poremećen, tada ćete morati potražiti uzroke unutar tijela i posjetiti druge liječnike.

Dah iz usta je problem koji ometa normalan život. U ovom slučaju, ne brinete ne samo o svom zdravlju, već io stavu drugih, a komunikativnost, atraktivnost i seksualnost mogu u jednom trenutku biti uništeni odvratnim mirisom daha. U situaciji kada vam metoda ne pomaže, posavjetujte se s liječnikom - on će odrediti pravi uzrok stanja i pomoći vam da pronađete najbolje rješenje.