Slimming glazba - 100% način
Mislite li da je proces gubitka težine uvijek pun nedostataka, ograničenja, promjena načina života i isključivanja užitka? Zapravo, sve je mnogo ljepše. Znanstvenici iz Montreala dokazali su tu ljubav glazba može pridonijeti mršavljenju.
Volite li glazbu? Tako možete nadmudriti tijelo i dati ga umjesto dijela slatkog dijela ugodnih zvukova. Osjećaj ritma pod silom kako bi prevladao refleksnu apsorpciju hrane. Ne samo nutricionisti, već i kozmetičari koriste ovu tehniku u lječilištima, glazba pomaže u ublažavanju umora, stresa, pa je stoga mnogo lakše doći u formu.
Stručnjaci su to potvrdili Slimming glazba je vrlo učinkovit. Uostalom, melodija, koja je ugodna percepciji, zadovoljava, smiruje, doprinosi poboljšanju raspoloženja i proizvodnja hormona je jednako sretna kao i čokoladica. Čovjek prima zadovoljstvo, usporedivo s zadovoljstvom od hrane, seksom. To objašnjava zašto je glazba toliko cijenjena od strane čovječanstva.
Ali melodija mora biti voljena. Upravo ta melodija povećava razinu dopamina.
U studiji od dvjesto dobrovoljaca utvrđeno je da melodija bez riječi ima pozitivan učinak. Riječi su izazvale publiku asocijacija koje su blokirale terapijski učinak.
Glazba može zamijeniti hranu.Kada tijekom dijete imate osjećaj gladi, prevarite svoje tijelo, uključite omiljenu melodiju, pustite ga da uživa na drugi način. Neki smatraju da je takvo korištenje glazbenih djela neetično, ali u borbi protiv pretilosti dobra su sredstva, osobito pristupačna.
Istina, ova metoda nije prikladna za ljude bez glazbenog uha i razvijenog glazbenog ukusa. Ali može se popraviti. Dobivanje užitka povezano je s prepoznavanjem. Osoba ne voli uvijek hranu na prvi pogled, trebate kušati, voljeti, naviknuti se, isto s glazbom. Melodiju treba slušati više puta da bi se voljela, od gurmana da postane ljubitelj glazbe nije lako, ali strateški potrebna.
Glazba umjesto slatkedivan lijek za prekomjernu težinu - razveselio se, zaboravio na glad i dobio zadovoljstvo.
Kako se prakticira mršava glazba?
Odaberite opuštajuću melodiju koja će vam pomoći da zaboravite, sanjate, pamtite ugodne trenutke prošlosti. Tipično, ovaj efekt ima glazbu u kojoj srce kuca 60 otkucaja u minuti. Ta frekvencija normalizira metabolizam i ima zdravstveni karakter. Ako se prepustite ugodnim uspomenama i snovima u aromatičnoj kupki, učinak mršavljenja će se povećati. U ovom trenutku mira, zamislite se vitki, lijepi.
Glazbeni auto-trening će vam pomoći ne samo nositi se s osjećajem gladi, nego će ojačati snagu, podršku, pomoći da volite svoje tijelo.
Posebno za womeninahomeoffice.com.ru - Elena