Korisna svojstva repe i soka od repe

Cikle pripadaju obitelji amaranth i višegodišnja je biljka. Počinje svoju povijest od 2 tisuće godina prije Krista. e. i već u to vrijeme brzo čuo o svojim ljekovitim svojstvima. U Babilonu su Perzija i Asirija sudjelovale u njegovom uzgoju, a zatim su se počele baviti njegovom kultivacijom. Kulturna repa koja pada na naš stol su stočne i stočne sorte.

Hranjive tvari u sastavu repe

Cikla sadrži u izobilju razne vitamine i minerale - magnezij, kalij, kalcij, jod, željezo, betain i vitamine - C, A, PP, B, B9. U repi postoje tvari koje jačaju imunološki sustav i promiču pravilan metabolizam. Repa sok je izvrstan način da biste dobili osloboditi od raznih šljake i toksina. Također, repa sadrži puno bakra i fosfora, au lišću ima puno vitamina A, pa je ovaj dio biljke koristan za dodavanje salatama, toplim i hladnim jelima. U korjenastom povrću visoki sadržaj vitamina C.

Beets - jedan od vodećih proizvoda, korištenje koje pomaže da se nosi s kanceroznim tumora i raznih malignih tumora. Prisutnost bogatih vitamina skupine B pomaže kod bolesti srca, doprinosi stvaranju optimalne razine hemoglobina u krvi, a također je odlična prevencija leukemije i anemije. Cikla je jedan od proizvoda s izvrsnim svojstvima protiv starenja, a njegova redovita uporaba pomoći će vam da svoju ljepotu i mladost zadržite dugo. Beets sadrži folnu kiselinu koja je potrebna za stvaranje novih stanica i prehranu starih.

Još jedna važna značajka repe je njezina uporaba za probavu. Prisutnost grubih vlakana u njemu čisti crijeva poput metle, čisti repu i jetru bubrezima, ovo povrće doslovno može postati vaš spasilac ako neredovno jedete i često jedete nezdravu hranu. Također, repa ima svojstvo uklanjanja viška tekućine iz tijela i tkiva.

Sok od repe

Sok od repe treba koristiti samo u razrijeđenom obliku s vodom ili drugim sokovima, jer je previše koncentriran i može oštetiti tanku sluznicu želuca. To treba razrijediti u omjeru 1: 2 - na čašu vode oko pola čaše soka repe. Najčešće se sok od cikle razrjeđuje mrkvom.

U soku od cikle mnogo joda, cinka, mangana i kalija, normalizira kardiovaskularni sustav i jetru. Sok od repe je osobito dobar za žene., jer poboljšava ten i treba ga popiti u kombinaciji sa sokom od mrkve oko pola litre dnevno. Sok od cikle će se oporaviti od anemije, anemije, gubitka snage, nedostatka vitamina i upravo je to dobar naboj živosti. Sok od cikle ima zacjeljivanje rana i protuupalna svojstva, pa se može koristiti za liječenje raznih rana i apscesa. No, sok od cikle također ima kontraindikacije: ne bi se trebao koristiti u slučaju bolesti bubrega, čira na želucu i čira na dvanaesniku.

Okus soka od cikle ne može svima ugoditi i treba ga pokrenuti u malim porcijama s 1 žličicom, postupno povećavajući dio. Priprema soka od repe od jesti odmah ne može, jer može sadržavati štetne hlapljive tvari, koje ponekad dovode do glavobolje i mučnine. Da biste to izbjegli, pustite da se sok skuha oko dva sata.

Kako jesti repu?

Beets se može jesti i sirov i kuhan. Bučna juha je također vrlo korisna i ima diuretička i laksativna svojstva. Repe do kuhane treba kuhati dugo vremena u kipućoj vodi, povremeno provjeravati njegovu spremnost s nožem ili vilicom. Usput, u hladnoj vodi, repa se kuha brže, pa kad kuhanje, možete sipati u posudu s hladnom vodom.

Mnoge domaćice često se pitaju koliko je vremena potrebno za kuhanje repe? Sve ovisi o veličini povrća, što je više, to će više kuhati duže. Beets ne treba rezati prije spuštanja u vodu, kao i mnogi vitamini i minerali će biti izgubljeni. Za povrće srednje veličine obično je potrebno oko 45 minuta kuhanja, za veće repe potrebno je više vremena.

Sok od repe u kozmetici

Blagotvorna svojstva repe se aktivno koriste za njegu kože. Dakle, repa će biti vrlo učinkovita za uklanjanje pigmentnih mrlja i pjegica s lica. Kako bi to učinili, obrišite problem kože s soda rješenje, uzimajući jednu čajnu žličicu soda po čašu vode. Nakon toga, stavite na lice čiste gaze umočen u sok od repe, koji je prethodno razrijeđen u hladnoj kuhanoj vodi. Lezite s takvim losionom 5-15 minuta. Ovaj postupak ponovite svaki dan tijekom cijelog polumjeseca. Ali u svakom slučaju, ne stavljajte zavoj na područje oko očiju, jer spaljivanje soka repe može izazvati iritaciju očiju.

Također, sok od repe će pomoći nositi se s bradavicama. Da biste to učinili, nastavite na isti način, prvo navlažite mjesto otopinom sode i nanesite preliv sa sokom repe, samo ga čuvajte oko pola sata. Obavite ovaj postupak svaki dan prije odlaska u krevet tri tjedna.

Narodni lijekovi s repom

U narodnim receptima repe su vrlo česte, a iscjelitelji ga koriste liječenje raznih bolesti - s upala pluća, tonzilitisa, migrena i malignih tumora. Korištenje repe uklanja stanje u slučaju anemije i otežanih čireva.

Recepti za liječenje raznih bolesti

1. Avitaminoza: pripremite malu posudu od ribane repe i votke. Inzistirajte smjesu 12 dana i konzumirajte 2 puta dnevno, 100 grama stakla prije jela.
2. Da biste poboljšali pamćenje - popijte pola čaše svježe repe soka, dodajte 1 žličicu meda i malo razrijedite vodom. Pijte 3 puta dnevno.
3. Za liječenje prehlade treba uvesti nos smjesu, koja je napravljena od 1 tsp meda i 2-3 tsp soka od cikle. Kopajte 6-7 kapi 4 puta dnevno.

Redovita konzumacija repe u hrani poboljšat će ne samo vaše zdravlje, nego i izgled. Da biste izgledali sjajno, nije uopće potrebno kupiti skupe proizvode i kreme, jednostavno se možete sjetiti korisnih darova naše prirode.

Pročitajte također:

• Što kuhati od repe?
• Kada saditi repu?