Plodni jacob

Jakov je došao na jelo voća, prošao je dug put vegetarijanstva i sirove hrane. Danas je siguran da je napravio pravi izbor.

na:

NAKON:

Kako ste saznali za novu vrstu hrane, kada i zašto ste se odlučili na nju?

O syroedenie sam prvi put saznao 2009. godine, kada sam čitao članke na internetu, osobito Izraelovu "Syroedsku ispovijed". I odmah je odlučio da je ovo sljedeća faza u prehrani. Prije toga, 8 godina bio je vegetarijanac. Trenutno, ukupno "iskustvo" sirove hrane je 3,5 godine, od čega sam plodonosan 1,5 godina.

Planirate li nastaviti ovako jesti?

Da.

Koliko je tranzicija bila jednostavna (koliko je trajala)?

Prijelaz je bio lak, što je vjerojatno povezano s dugim razdobljem vegetarijanstva. Tranzicija je bila nagla u smislu prestanka jesti tu kuhanu hranu koju sam ranije jela (kaša).

Kako se boriti s javnim mnijenjem (tko podržava? Tko smatra ludim?)

Na samom početku nisam se borio, nego sam se borio sa mnom. Borba kao način dokazivanja vlastite pravednosti drugima isprobana je u vegetarijanskoj fazi i nije dokazala svoju učinkovitost. Prijatelji su to shvatili kao još jednu ekscentričnost, i baš kao što su to učinili tijekom prijelaza na vegetarijanstvo, rekli su da je to bilo privremeno. Rodbina se više brine da ću umrijeti. Najteže se ispostavilo da je s njegovom ženom. Možda je i ovaj faktor utjecao na naš odnos s njom - završili su.

Je li bilo trenutaka kada ste se vratili na prethodne korake i dopustili sebi da pojedete nešto što ste odbili?

Nije bilo redovitog povratka na prethodnu prehranu, ali bilo je kvarova u tzv. Narkotičkoj hrani (sir, prženi krumpir). Općenito, bio je vođen psihološkim stanjem, a ako je pritisak bio nepodnošljiv, odlučio je ostati u svom umu, a ne provaliti u druge. Ali s vremenom je shvatila da kuhana hrana još uvijek nije hrana. I ostaje u prošlosti.

Postoje li nuspojave?

Na samom početku 5-6 mjeseci došlo je do gubitka težine od 8 kg (sa 59 na 51). Sada je težina 55kg. Ako radite dvoručni uteg, dobivam 2-3 kg.

Kako se vaš život promijenio u vezi s tranzicijom (duhovno i fizički, društveno)?

Fizički sam se počela osjećati mnogo bolje: moja izdržljivost se povećala, počela sam manje spavati, povećavala se sposobnost učenja.

Najveće promjene dogodile su se društveno. Godinu dana nakon početka syroedenije, promijenio sam posao (zatvorio posao) i otišao živjeti izvan grada, ponovno sam ušao na studij zanimljivog zanimanja (psihologije). Također je počeo aktivno promicati ovaj način života, tj. obroke (predajem u svom gradu).

Što savjetujete onima koji će upravo početi jesti na isti način kao i vi?

Prije svega, odlučite za sebe zašto vam je potrebna dugoročno, a ne za 1-2 godine, jer restrukturiranje tijela iz jedne vrste hrane u drugu je stresno za tijelo. Ali u svakom slučaju, ako postoji želja - morate ga slijediti. Sretno svima!

Posebno za womeninahomeoffice.com - Katerina Sent